石井裕之さんの本はかなり良いです。
『「心のブレーキ」の外し方』を以前読んで素晴らしいと思いましたが、
この『ダメな自分を救う本』の方が出版が先でした。
物事思うようにいかない、やろうと思ってもなかなかとりかかれない。
一歩踏み出す勇気がなぜか湧いてこない。
そんな時のために、何が原因かを分かりやすく書いてあります。
「できない難しいこと」より、「できる小さなこと」をやる。
とてもシンプルなことですが、実践できていません。
内容に沿って、１４個のワークがありますが、
これも良いです。
やれば確実に成果が出ます。
オススメの一冊です。
