今日は仲間のジムの人達とトライアスロンの練習会に参加しました。みんなはスイムしてからランするようですが、自分はランだけ。一昨日、30分走り込んだので、今日はもうちょっと頑張ろうと思って走っているうちに、海沿いの道を往路36分走ってしまいま…
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