練習開始

　カズに刺激を受け、今朝は30分走り込みました。もう１ヶ月後ですので、練習開始が遅いけど、やるしかないですね。
　帰宅後はシャワーを浴びて、非常に気持ちよい朝となりましたが、汗がとまらない、とまらない！走ったのと同じ30分ぐらい、クールダウンしていました。
　体重測定の結果、68.2kg（４月より7kg減）。体年齢３９歳。体脂肪率16.7でした。トライアスロンまでにどこまで落ちるか、楽しみです。